Eat a balanced diet(dla udar mózgu patients)

The basic principle z udar mózgu patients eating w home jest do ensure a balanced nutrition. w the same czas, do jest najlepszy do choose ingredients ja cooking methods tamto może promote appetite ja są łatwy do digest ja absorb.

 

1. Balanced nutrition jest the pierwszy principle z the diet z udar mózgu patients during the powrót robić zdrowia period, ja do jest również the key do preventing udar mózgu recurrence. According do the pacjent's ćwiczenie amount ja weight, eat an appropriate amount z staple food każdy dzień, ja eat więcej vegetables ja fruits do supply vitamins ja dietary fiber. Pay attention do supply the prawy amount z wysoki-jakość protein taki jako beef, fish, eggs, ja milk do promote regeneracja funkcjonalna.
2. kontrola the amount z oil used. użycie vegetable oil instead z animal oil, try do eat mniej lub avoid eating fried foods.

3.Especially need do emphasize do eat mniej sugar. The hazards z added sugar są everywhere. dla example, sweet drinks ja honey-based foods contain a lot z sugar. The impact z sugar na wysoki blood pressure jest no mniej niż tamto z salt. udar mózgu patients powinien try do avoid eating też wiele z te foods.

4. Eat mniej sodium ja wysoki salt. Try do zmniejszyć the amount z sodium used w daily cooking, tak tamto patients może gradually adapt do the jasny taste. do może również być replaced przez niski sodium salt, ale do jest not suitable dla patients z renal insufficiency.